Det brukes spesielt om å være forberedt på å møte kritiske situasjoner, dvs. å håndtere og redusere skadevirkninger av uønskede hendelser som kan føre til skade på eller tap av verdier eller personskade/dødsfall.

Sjekkliste for din egenberedskap. Varme klær, pledd, dyner og soveposer. Fyrstikker og stearinlys. Ved hvis du har vedovn eller peis. Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.

Du trenger minst tre liter rent vann per person til drikke og matlaging i døgnet. Husk at det anbefales å ha nødlager for 7 dager.